閉氣

(閉氣, 闭气) 內煉名詞。 亦稱〝閉息〞。 是指吸氣後停閉呼吸， 為延長吸氣之意。 《千金要方‧養性》： 〝當得密室， 閉戶， 安床， 暖席。 枕高二寸半， 正身偃臥， 瞑目， 閉氣於胸膈中， 以鴻毛鼻上而不動， 經三百息， 耳無所聞， 目無所視， 心無所見〞。 《道樞》卷四中說： 〝閉氣者， 非閉噎其氣也， 乃神定氣和， 絕思忘慮， 使鼻之息悠然， 若有若無〞。 《天仙正理直論》： 〝范德昭曰： 內氣不出， 外氣不入， 非閉氣也〞。 注： 〝世人言閉氣者， 強制也。 強忍之不令出入， 邪法旁術皆是如此。 故仙道別有天機， 不與世同。 雖內不出， 外不入， 非強忍也。 有真息合自然之妙運者， 所以入定〞。 《攝生要義》謂欲修調氣之術者， 先習閉氣： 〝以鼻吸入， 漸漸腹滿， 乃閉之。 久不可忍， 乃從口細細吐出， 不可一呼即盡。 氣定， 復如前閉之……但能閉至七八十息以上， 則臟腑胸隔之間， 皆清氣之布護矣。 至於純熟， 當其氣閉之時， 鼻中惟有短息一寸餘。 所閉之氣， 在中如火蒸潤肺宮， 一縱則身如委蛇脫。 神在身處， 其快其美有不可言之狀。 蓋一氣流通表裡， 上下徹澤故也。 其所閉之氣漸消， 則恍然如舊。 此道以多為賢， 以久為功， 但能於日夜間得此一兩度， 久久耳目聰明， 精神完固， 體健身輕， 百疾消滅矣〞。